Questa era la domanda di Mara (qualcuno si riconosce?). Ed ecco il messaggio della coach:

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Cara Mara,
la tua lettera mi pare un soffocato grido d’aiuto e mi tocca profondamente.
Ad una prima lettura ho pensato che avessi rilevato dei “problemi” nella sfera familiare poi, invece, mi pare che il problema tu lo senta anche, e forse soprattutto, sul lavoro. Da cui la sensazione di fallimento.
Tocchi temi molto importanti: la differenza fra chi vorresti essere e chi ancora sei; il film che si ripete (che di solito significa che inconsciamente adotti qualche comportamento in maniera ripetitiva che alla fine genera sempre le stesse risposte -lo stesso “film”, potrebbe essere interessante scoprire qual è); la dicotomia fra chi sei e come ti presenti (o appari agli altri)…. Insomma sembra quasi che ci sia qualcosa che ti stia sfuggendo, qualche cosa che non riesci a cogliere pienamente di te e che non ti permette di progredire e costruire ciò che desideri. E questo ti genera un senso di instabilità.
Personalmente nelle tue parole sento un “movimento verso”. Verso quella donna che vuoi diventare (e magari manifestare).
Apri la tua mail con una specifica richiesta: un consiglio pratico. Ed eccoti ciò che posso dirti.
1. Ridimensiona i termini e ridurrai l’effetto negativo che hanno su di te (es. scoprirti un mostro-> scoprirti diversa; ho il terrore-> temo; (sentirti) un fallimento-> non ancora arrivata)
2. Trasforma le critiche in feed-back costruttivi: spesso le persone non ce l’hanno con te ma con le tue manifestazioni. Chiediti: cosa ho fatto o non ho fatto, cosa ho detto o non ho detto che può aver suscitato quell’impressione? Riflettici un po’ e poi sperimenta nuovi comportamenti.
3. Definisci chiaramente chi vorresti diventare: da cosa tu e gli altri vi accorgerete che lo sei diventata?
4. Confronta ciò che sei oggi con ciò che vuoi diventare. Cosa c’è che già va bene? Che cosa puoi aggiungere?
5. E in ultimo, cogli l’attimo. Fatti aiutare ad identificare ciò che ti impedisce di essere ed ottenere ciò che vuoi. Non so dove abiti ma credo tu sia nella condizione ottimale per ottenere da un breve percorso di coaching il massimo.
Spero di esserti stata utile. La tua coach
Ioia

Cara coach,

vorrei da te un consiglio pratico per risolvere i  problemi di relazione di cui sento di aver preso, tutto d'un tratto, una consapevolezza che fa molto male. E' come aprire gli occhi e scoprirsi un mostro. Credevo di avere tutto nella vita (un bel lavoro, il matrimonio, i figli) e invece ora mi sembra solo di vedere un triste film che si ripete spesso: qualcuno si "innamora" di me o di una mia idea, forse perchè appaio forte, sicura e indipendente, ma poi tutta questa indipendenza dà origine a incomprensioni e tutta questa sicurezza rovina la relazione e mi si ritorce contro. Anzichè vedere le mie fragilità e il mio bisogno di sostegno e comprensione (che ci sono, eccome!!), molte persone vedono solo egoismo/egocentrismo e si allontanano non sentendosi valorizzate da me. Almeno questa è la mia interpretazione. Abituata ad eccellere in tutto, credo che l'ammirazione altrui sia stata sempre la mia droga, fin da bambina: insegnanti, genitori, colleghi... Soffro moltissimo, quando cerco di mettermi nei panni degli altri in base a quello che mi dicono, per la differenza enorme che vedo tra la persona equilibrata e carismatica che vorrei essere diventata alla mia bella età di trentasei anni, e questa specie di ragazzina immatura, come mi sento quando ricevo delle critiche. Ho il terrore di mancare del tutto di una parte fondamentale per la riuscita dei rapporti umani: la generosità e la condivisione. Hai presente cosa risponde spesso la giornalista che tiene la rubrica delle lettere del cuore sulla rivista? "Mia cara, si rilegga, ha parlato solo di sè. Lei, cara signora, è una bella merda"

Ecco. Ho il terrore che tutte queste critiche siano fondate, ho il terrore che i miei figli un giorno mi dicano  "hai pensato solo a te stessa". Per quanto cerchi di prendere questa fase di profonda incertezza su me stessa come un'opportunità, non posso fare a meno di sentirmi completamente destabilizzata in tutto quello che ritenevo fonte di soddisfazione e gratificazione, e profondamente in crisi. Un fallimento insomma. Cosa devo fare?

Mara

Cara Coach,

ho 34 anni: nella mia vita ho fatto (ovviamente) un sacco di scelte, alcune ragionandoci su, altre per passione. Lavorativamente, ho scelto molto spesso per passione e così mi trovo a dover convivere con la sensazione di essere rifuggita  dalle sfide. O meglio, di non aver cercato quello che davvero era il mio talento ma di essere andata a "perdere tempo" con altre sfide.
insomma.. per voler essere brava in tutto non sono brava in niente.

Probabilmente sono sempre stata convinta che "prima o poi" avrei capito e mi sarei messa a lavorare sul serio sul mio "vero talento", a camminare nella direzione verso cui voglio davvero andare (Flavia docet)
Adesso che sono "anche" mamma mi sono accorta che. .. sono vecchia e che il tempo per capire veramente che cosa voglio è ora, oggi, non domani. ma non so da che parte cominciare...

E' come se - per dirla alla Piattini - volessi guardare ai miei cocci in maniera positiva e ricomporli in un quadro nuovo, speciale (e che mi piaccia) ma nella fretta... non faccio altro che pensare che sono solo cocci da buttare...

Mi puoi aiutare?

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Cara Silvietta,

parto con alcune considerazioni: punto primo, se veramente pensi di essere vecchia a 34 anni chiudiamo subito il discorso; non vorrai aver a che fare con una decrepita coach! ;-)

Punto secondo:  scegliere di seguire le proprie passioni è una “possibilità/fortuna” che pochi sanno riconoscere e di cui pochissimi si avvalgono. Quindi, brava!

Mi sfuggono invece i collegamenti che fai fra la passione, la sfida e il talento. Da come ne parli tu sembrerebbe che le sfide non possano contemplare la passione e che il talento vada cercato… Dal mio punto di vista per sfidare le consuetudini e seguire le proprie passioni ci vuole un grande talento. Cosa ci sta dietro all’affermazione “seguire la passione = rifuggire dalle sfide”?

In questa prima parte della tua vita hai sicuramente fatto ed appreso tante cose. Forse è ora di fare un consuntivo, riconoscere ciò che hai appreso ed il valore delle esperienze vissute. Questo ti porterà a definire dove sei, quali sono le risorse a tua disposizione e pianificare il futuro in maniera più “certa” per raggiungere ciò che è importante per te.

La mia sensazione è che probabilmente la maternità ti sta spingendo a rivedere le tue priorità, a prender atto che la situazione è diversa: non sei più sola, le tue azioni ora influenzano anche la vita di altri… stai semplicemente maturando ed entrando in un mondo che conosci poco – da cui la sensazione di non esser brava in niente. Ma non è così, tranquilla.

Chiediti cosa è importante ora per te. Di cosa hai bisogno per realizzarlo; verifica ciò che già hai, già c’è e ciò di cui ritieni aver bisogno. Valuta come ottenerlo e organizzati. Pian piano le cose ti si chiariranno e vedrai qual è la strada da prendere.

Se hai particolare fretta, contattami ;-)

Ioia Rocco