Coaching

L'intelligenza emotiva

Ma in fondo le capacità più importanti che sviluppa una madre sono quelle che riguardano i sentimenti, più che l'intelligenza razionale. La conoscenza delle proprie e altrui emozioni. Il pensiero positivo, l'empatia, la soluzione dei conflitti, la capacità di fare da filtro alle emozioni negative. Tutto questo è l'intelligenza emotiva delle mamme

Se la paura ti mette…le ali

Pubblicato il 17 gennaio 2013

Rispetto alla rabbia, credo che sia un’emozione ancora più complessa da gestire. Soprattutto in nuovi progetti e nuove nuove fasi di vita, la paura di non farcela può essere paralizzante.

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L'ottimismo e la semplicità

Pubblicato il 18 aprile 2010

“No plan survives contact with the enemy”
Una delle maggiori fortune che possa capitarci, secondo me, è calarci completamente nei panni di qualcun altro diverso da noi, osservando come lavora e come pensa. Basta un giorno di questo esercizio per… [...]

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Esercizi di pensiero positivo – Combattere l’ira

Pubblicato il 07 marzo 2010

Alcune riflessioni giorni fa con Piattini… [...]: c’è in giro un astio, un livore, un’energia che anzichè incanalare per cambiare delle cose, rivolgiamo distruttivamente gli uni contro gli altri.
Qualche mia riflessione personale sull’uso del linguaggio nelle mail:  “è un

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Minicorso di pensiero positivo – 3. Commenti costruttivi (e specifici)

Pubblicato il 23 settembre 2009

“Stavo leggendo un articolo su working mothers, questo sito americano”
“Tu frequenti siti americani per mamme in carriera?? Non l’avrei mai detto”
“Lascia perdere la mamma in carriera, non è quello il punto. Comunque dacci un’occhiata, ci sono delle … [...]

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Il pensiero positivo e i giorni no

Pubblicato il 13 settembre 2009

Il pensiero positivo è una delle aree dell’intelligenza emotiva, e la sua principale manifestazione  è la capacità di motivarsi.
Nel lavoro ad esempio, soprattutto in quei lavori che ci pongono davanti a ostacoli o rifiuti (come le vendite), si raggiungono… [...]

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Sequestro emozionale

Pubblicato il 20 agosto 2009

Ho deciso che dedicherò le prossime settimane ad alcuni approfondimenti sull’intelligenza emotiva… [...], perchè è fatta di competenze fondamentali per vivere e per lavorare bene, e perchè ne avrò bisogno ancora di più del solito.
L’amigdala, una piccola parte

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Che cos’è l’empatia

Pubblicato il 23 febbraio 2009

All’inizio leggevo voracemente tutto quello che riguardasse neonati e bambini; le riviste, i siti specializzati, i libri. Poi ho capito che con me non funzionavano le istruzioni: istruzioni per il vasino, per il cambio del pannolino, per la passeggiata ai … [...]

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L'intelligenza emotiva delle mamme

Pubblicato il 23 ottobre 2008

 Cominciamo da qualche definizione: cosa significa intelligenza emotiva?

Significa relazionarsi bene con se stessi (quindi auto- consapevolezza, padronanza delle proprie emozioni, motivazione), e con gli altri (empatia, abilità nelle relazioni interpersonali).
Il rapporto di una madre con il suo bambino… [...]

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